对于奉化农商银行贷款逾期的情况，可以通过以下方式进行协商延期还款：

首先，与银行及时沟通。当你意识到无法按时归还贷款时，应立即与奉化农商银行联系，说明情况并表达你的意愿和能力争取延期还款的机会。

其次，提供详细情况解释。在与银行进行沟通时，要详细说明导致逾期的原因，并提供合理的解释。无论是突发的经济困难、意外的医疗支出还是其他意外情况，都应如实告知银行并提供相应的证明材料。

第三，制定偿还计划。根据自身情况，在与奉化农商银行沟通之后，尽量提供一份可靠的还款计划。这包括具体还款金额和每月还款日期等重要信息。通过展示你的还款意愿和能力，向银行证明你对贷款的责任感。

最后，签署正式协议。如果奉化农商银行同意你的延期还款请求，双方应签署正式的协议以确保相关权益。该协议中应涵盖新的还款时间表、利率和罚息政策等内容，双方都要遵守并执行协议。

当贷款逾期后，个人信用可能会受到影响。以下是一些解决方案：

1.申请延长信用报告上的逾期记录时间

与信用局联系，说明情况并请求将逾期记录的时间延长，以减少对信用评估的不利影响。

2.加强其他信用项目的养护

在做好逾期账户处理的同时，通过按时支付其他贷款和账单等方式，增强自己的信用表现。这样可以在一定程度上弥补逾期造成的信用损失。

3.建立可靠的还款计划

根据自身经济情况，合理制定可靠的还款计划，并严格按照计划执行。及时支付还款可以逐渐恢复个人信用。

以下是一些建议，帮助你避免贷款逾期情况的发生：

1.合理规划和管理个人财务状况

通过合理规划预算和有效管理个人收支，确保有足够的资金按时偿还贷款。

2.建立应急储备金

面对突发情况或紧急支出，有一笔应急储备金可以帮助你避免因突发事件而无法按时还款。

3.定期检查还款计划

定期检查还款账单，确保没有错过任何一个还款日期，并及时采取行动处理逾期问题。

总结来说，当奉化农商银行贷款逾期时，通过积极沟通、提供详细情况解释、制定偿还计划并签订正式协议等方式进行协商延期还款是解决问题的有效途径。如果遇到信用问题，可考虑申请延长逾期记录时间、加强其他信用项目养护和建立可靠的还款计划等方式进行修复。此外，避免贷款逾期发生需要合理管理个人财务状况、建立应急储备金并定期检查还款计划等方法。